مبانی نظری و پیشینه تحقیق تاثیر تمرینات پلایومتریک و الاستیک بر افزایش سرعت

دوشنبه 22 بهمن 1397 03:16 ب.ظنویسنده : اسماعیل بلبل نژاد

 
مبانی-نظری-و-پیشینه-تحقیق-تاثیر-تمرینات-پلایومتریک-و-الاستیک-بر-افزایش-سرعت
مبانی نظری و پیشینه تحقیق تاثیر تمرینات پلایومتریک و الاستیک بر افزایش سرعت
فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: DOCX
تعداد صفحات: 55
حجم فایل: 98
قیمت: 20000 تومان

بخشی از متن:

مبانی نظری و پیشینه تحقیق تاثیر تمرینات پلایومتریک و الاستیک بر افزایش سرعت

تعداد صفحات : 55
فرمت : word
ارجاعات و پاورقی استاندارد
دارای پیشینه داخلی و خارجی کامل
منابع انگلیشی و فارسی دارد

2-1. مقدمه

استفاده از تمرین پلایومتریک به روشیمفید برای بهبود متغیرهای عملکردی ورزشکاران، سال هاست که کورد استفاده مربیان وورزشکاران قرار گرفته است. این نوع تمرینات، تمریناتی شادی آفرین و لذت بخش میباشند که می توانند مربیان را در افزایش تنوع برنامه های تمرینی یاری دهند؛ امابرای نیل به این هدف به یک برنامه ریزی خوب و علمی نیاز است. در فصل حاضر ابتدامروری مختصر بر مبانی نظری تحقیق صورت می گیرد، سپس دست آورد های کلی تحقیق هاییکه در داخل و خارج کشور در مورد تحقیق صورت گرفته، گزارش می شود.

 

2-2. مبانی نظری تحقیق

2-2-1. تمرینات پلایومتریک

با توجه به ماهیت حرکات توانی، چابکی وسرعت انتخاب یک روش تمرینی مناسب جهت بهبود این عوامل آمادگی جسمانی از اهمیتبرخوردار است و با توجه به اینکه ماهیت تمرینات پلایومتریک بر اساس چرخه کشش کوتاه شدن است.تمرینات پلایومتریک می تواند روش تمرینی مناسب جهت تقویت این عوامل به کار رود.

 

2-2-2. تاریخچه تمرینات پلایومتریک

تمرینات پلایومتریک، تمریناتی هستند کهدر طول انجام آن ها عضله ابتدا متحمل یه انقباض برون گرا می شود و بلافاصله یکانقباض درون گرا در آن گسترش می یابد. از لحاظ فیزیولوژیکی ثابت شده است که اگرعضله قبل از انقباض تحت کشش قرار بگیرد، قوی تر و سریع تر منقبض خواهد شد.پلایومتریک واژه ای مرکب است و به احتمال قوی از دو واژه پلیون به معنی بیشتر ومتریک به معنی مقدار، ساخته شده است؛ بنابراین پلایومتریک میزان بیشتر و یا درواقع بهبود و توسعه بیشتر معنی می دهد. اگرچه کاربرد این اصطلاح از اواسط دهه هایشصت یا هفتاد میلادی بوده است، اما تمرینات پلایومتریک مدت ها پیش از آن وجودداشته است. پیشگامان انجام تمرینات پلایومتریک احتمالا ورزشکارانی بودند که در دهههای 20 و 30 میلادی در رشته های دو و میدانی فعالیت می کردند. این ورزشکاران،تمرینات جهشی را به عنوان بخشی از تمرینات داخل سالن خود در زمستان های طولانیاروپای شرقی و شمالی انجام می دادند. اگرچه تمرینات پلایومتریک، تمرینات جدیدینیستند اما درباره تاثیرات مفید آن ها فقط در سه دهه اخیر بررسی هایی صورت گرفتهاست. از اولین مطالعات انجام شده در این زمینه می توان به تحقیقات ورخوشائسکی(68-1967) اشارع کرد. او تاثیر روش های مختلف انجام تمرینات پلایومتریک را بر توانانفجاری یک ورزشکار بررسی کرد و مدعی شد که بهبودهایی را در عملکرد سیستم عصبی عضلانی و به ویژه درسرعت انقباض مشاهده کرده است (بومیا، 1384).

طی دهه های 70 و 80 محققان بسیاری بهخصوص در کشورهای فنلاند، ایتالیا، آمریکا آلمان تاثیرات مثبت فیزیولوژیکی حاصل ازتمرینات واکنشی را نشان دادند. اگرچه در تمرینات پلایومتریک سحر و جادویی وجودندارد، اما با اطمینان می توان گفت که این تمرینات، شکل مهمی از تمریناتی هستند کهاز طریق توسعه و بهبود واکنش پذیری دستگاه عصبی مرکزی باعث افزایش سرعت واکنش وتوسعه توان شوند و قدرت جذب و تحمل ضربه با شوک ناشی از حفظ تعادل پس از فرود رابالا می برند. تمرینات پلایومتریک در ورزش هایی کاربرد دارند که در برگیرندهانقیاض های برون گرا و درون گرا است و بعد از هر انقباض برون گرا یک انقباض درونگرا در عضلات درگیر حرکت به وجود می آید. ورزشکارانی که رشته های ورزشی آنان انجامانواع حرکات واکنشی، انفجاری را در بر دارد یا در طول اجرا باید با شتاب بسیارزیادی به توده بدن خود بدهند، می توانند از تمرینات پلایومتریک سود ببرند (بومیا،1384).

در چند سال اخیر تمرینات پلایومتریک بهتمرینات سنتی توان افزوده شده اند، اما غالبا روش استفاده از این تمرینات به دلیلفقدان اطلاعات علمی نامناسب و نادرست است. این موضوع می تواند از نظر فیزیولوژیکیبه ناکارایی و بازدهی پایین منجر شود و آسیب دیدگی هایی را نیز به دنبال داشتهباشد. توان در یک نوع انقباض کششی کوتاه شونده تولید می شود که طی آن عضله باز کننده سفتیبیشتری از خود نشان می دهد و تنش در تاندون افزایش می یابد. این موضوع سبب می شودمرحله برون گرا کارآمدتر و پربازده تر شود. علاوه بر این، هنگام کشیدگی یک عضله،در مقایسه با آنچه در انقباض های ارادی امکان پذیر است، عملکرد بازتابی، اعصابحرکتی بیشتری را درگیر می کنند (بومیا، 1384).

این مساله متقابلا تنش را در تاندونافزایش می دهد و همراه با پیامدهای عصبی در مرحله درون گرا باعث می شود شخص بتواندبرای جدا شدن از زمین فشار بیشتر و قوی تری را تولید کند. عملکرد و نقش توان درچرخه کشش انقباض عضله نسبتا مستقل از ویژگی حرکت است زیرا سیستم عصبی را در مقایسه با اغلبفعالیت های دیگر به میزان بیشتری درگیر می کند. سازگار شدن سیستم عصبی با محرک هایتمرین در این میان نقش بسیار مهمی بر عهده دارد، زیرا سیستم عصبی در مورد سازگاریبا یک محرک انقباضی سریع یا آهسته، با دقت و حساسیت بسیار عمل می کند و واکنش نشانمی دهد (بومیا، 1384).

به نظر می رسد انجام تمرینات پلایومتریکباعث اصلاح و بهبود واکنش پذیری ساختار عصبی عضلانی یا فعالیت برون گرا و درون گرایعضله می شود، زیرا ورود فشار بر اجزای قابل انقباض و قابل ارتجاع عضله، آن ها فعالمی سازد. خاصیت کشسانی تارهای عضلانی سبب می شود عضله در مرحله برون گرا یک حرکت،انرژی پتانسیل در خود ذخیره کند تا در مرحله انقباض درون گرا، به همان مقدار انرژیجنبشی آزاد و منجر به یک حرکت سریع و انفجاری شود. برای حصول اطمینان از نتیجهموثر و کامل هر کشش، عضله باید با اعمال فشار و به کارگیری نیرو کشیده شود. تاکیدبر سرعت کشش که موجب افزایش سریع تعداد دفعات تحریک عضله می شود نیز حائز اهمیت است.چنین فرآیندی را از طریق انجام تمرینات پلایومتریک، به ویژه انجام پرش از ارتفاعبا استفاده از چند جعبه می توان به دست آورد (بومیا، 1384).

 

2-2-3. ویژگی های آناتومیکی و مکانیکیتمرینات پلایومتریک

وضعیت و چهارچوب اسکلتی عضلانی بدن ساختاریمتشکل از استخوان ها و عضلات است. استخوان ها از طریق گروهی از لیگامنت ها در محلیبه نام مفصل به یکدیگر متصل شده اند. ستون مهره ها از نظر تمرینات پلایومتریک،ساختاری را تشکیل می دهند که باعث ثبات و پایداری بدن می شودف وزن بدن را نگه میدارد و مهم تر آنکه به مشابه یک ضربه برای کاستن از شدت ضربه در تمام جهش ها و پرشها عمل می کند. هنگامی که نیروی پاها بدن را به سمت هوا پرتاب می کند، این نیروباید بر نیروی لختی بدن و کشش نیروی جاذبه غالب شود. فقط تمرینات توانی و قدرتی میتواند نیروی ورزشکار را برای غلبه بر نیروی کشش جاذبه افزایش و به او امکان دهدپرش بلندتری داشته باشد. میزان خم شدن بدن، در لحظه خم شدن مفاصل، به میزان توانپاها بستگی دارد. هر اندازه بدن بیشتر از ناحیه مفاصل خم شود، عضلات در حال کشیدگیقرار گیرد و فاصله بیشتری را برای شتاب گیری از مرحله شروع حرکت تا رسیدن به نقطهاوج پرش در اختیار عضلات باشد. برای نتیجه گیری بهتر می توان گفت جمع شدن بدن بایدمتناسب با توان پاها باشد. اگر خم شدن بیش از حد باشد، باز شدن یا مرحله کوتاه شدنبه آهستگی انجام می شود و در نتیجه پرش کوتاه خواهد بود (بومیا، 1384).

برای جدا شدن کل توده بدن ورزشکار از زمین،نیروی زیادی لازم است. بدن برای کنده شدن از زمین باید سریعا جمع شود و دست ها وپاها نیز به سرعت باز شوند. تمرینات پلایومتریک برای بدست آوردن توان که از اجزایلازم حرکت است به این عملکرد سریع بدن متکی است. از نظر مکانیکی، وقتی پای پرش بهزمین زده می شود، ورزشکار باید مرکز ثقل بدن را پایین بیاورد که این عمل باعثایجاد سرعت رو به پایین خواهد شد. این مرحله انتقال، بخشی مهم در هر نوع فعالیتپرشی است زیرا در این زمان ورزشکار برای پرش در جهتی متفاوت آماده می شود. طولانیبودن مرحله انتقال که به مرحله ضربه گیری نیز موسوم است، موجب اتلاف و کاهش نیرومی شود. نمونه ای از این اتلاف نیرو را گاهی اوقات در ورزشکاران رشته پرش طولمشاهده می کنیم زیرا پای پرش خود را به صورت مناسب و درست به زمین نمی زنند. ایناشتباه منجر به کاهش مولفه های عمودی و افقی سرعت می شود. هنگام انجام پرش،ورزشکار باید مرحله انتقال را هرچه سریعتر و کوتاه تر انجام دهد. با کوتاه شدن اینمرحله، عضله انقباض درون گرای قوی تری را در پی کشیدگی هنگام انقباض بون گرا(مرحله انتقال) خواهد داشت. چنین عملکردی با بازیابی و به کارگیری تمام انرژی ذخیرهشده در بخش های قابل ارتجاع عضلات هنگام انجام هر فعالیت کششی امکان پذیر است. اگرورزشکار بخواهد زمان مرحله انتقال را کاهش دهد، نیروی متوسط بیشتری لازم دارد و درصورتی که نتواند این نیرو را تولید کند، مرحله انتقال طولانی تر و کم بازده تر میشود و در نتیجه آن، انقباض درون گرای ضعیف تری نیز ایجاد می شود و سرعت افقی کاهشمی یابد (بومیا، 1384).

 

2-2-4. فیزیولوژی تمرینات پلایومتریک

اساس حرکت پلایومتریک بر انقباض بازتابی تارهایعضلانی استوار است که ناشی از اعمال فشار سریع بر همین تارهاست. از نظرفیزیولوژیکی، هنگامی که میزان کشش بیش از حد باشد و احتمال پارگی تارهای عضله وجودداشته باشد، گیرنده های کشش باعث می شوند تا کشش های عصب عمقی به طناب نخاع ارسالو سپس از طریق عملکرد بازتابی در گیرنده های کشش دریافت شوند. از طریق این عملکرد بازتابی،یک فرآیند مهار کننده به کار گرفته می شود که از کشش بیشتر تارهای عضلانی جلوگیریمی کند و مهم تر آنکه موجب یک انقباض عضلانی قوی در تمرینات پلایومتریک می شود. ازنظر آناتومیکی، ساختار دوک های عضلانی چگونگی عملکرد گیرنده های مکانیکی را درحرکات پلایومتریک آشکار می سازد. هر دوک عضلانی از چندین تار عضلانی تخصص یافتهتشکیل شده است که اصطلاحا به تارهای درون دوکی موسوم اند. تارهای درون دوکی قابلیتانقباض ندارند زیرا فاقد پروتئین های انقباضی آکتین و میوزین هستند.
.....................

دانلود فایلپرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

برچسب ها: مبانی نظری و پیشینه تحقیق ، تاثیر ، تمرینات پلایومتریک ، الاستیک ، افزایش سرعت ،
آخرین ویرایش: دوشنبه 22 بهمن 1397 03:18 ب.ظ

 

دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق درمان وجودی

شنبه 26 آبان 1397 08:57 ب.ظنویسنده : اسماعیل بلبل نژاد

 

دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق درمان وجودی

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درمان وجودی
مبانی نظری و پیشینه تحقیق درمان وجودی فصل دوم پایان نامه درمان وجودی ،پیشینه درمان وجودی ،ادبیات پژوهش درمان وجودی ...



برچسب ها: دانلود رایگان ، مبانی نظری و پیشینه تحقیق ، درمان وجودی ،
آخرین ویرایش: شنبه 26 آبان 1397 08:54 ب.ظ

 

دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق بخشش و انتقام

شنبه 26 آبان 1397 08:45 ب.ظنویسنده : اسماعیل بلبل نژاد

 
دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق بخشش و انتقام 

مبانی نظری و پیشینه تحقیق بخشش و انتقام 41 صفحه قابل ویرایش
مبانی نظری و پیشینه تحقیق بخشش و انتقام فصل دوم پایان نامه بخشش و انتقام،پیشینه بخشش و انتقام،ادبیات پژوهش،کارشناسی ارشد روانشناسی،مفهوم،تاریخچه ،مبانی نظری،مبانی نظری و پیشینه مبانی نظری و پیشینه تحقیق ...



برچسب ها: دانلود رایگان ، مبانی نظری و پیشینه تحقیق ، بخشش و انتقام ،
آخرین ویرایش: شنبه 26 آبان 1397 08:48 ب.ظ

 

دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق عملکرد تحصیلی

شنبه 26 آبان 1397 08:32 ب.ظنویسنده : اسماعیل بلبل نژاد

 

دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق عملکرد تحصیلی


مبانی نظری و پیشینه تحقیق عملکرد تحصیلی
مبانی نظری و پیشینه تحقیق عملکرد تحصیلی فصل دوم پایان نامه عملکرد تحصیلی ،پیشینه عملکرد تحصیلی ،ادبیات پژوهش عملکرد تحصیلی ،کارشناسی ارشد روانشناسی،مفهوم ،مبانی نظری،مبانی نظری ...



برچسب ها: دانلود رایگان ، مبانی نظری و پیشینه تحقیق ، عملکرد تحصیلی ،
آخرین ویرایش: شنبه 26 آبان 1397 08:30 ب.ظ

 

دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق در مورد طرحواره های ناسازگار اولیه

شنبه 26 آبان 1397 08:21 ب.ظنویسنده : اسماعیل بلبل نژاد

 

مبانی نظری و پیشینه تحقیق در مورد طرحواره های ناسازگار اولیه

مبانی نظری و پیشینه تحقیق در مورد طرحواره های ناسازگار اولیه
مبانی نظری و پیشینه تحقیق در مورد طرحواره های ناسازگار اولیه فصل دوم پایان نامه طرحواره های ناسازگار اولیه،پیشینه طرحواره های ناسازگار اولیه،ادبیات پژوهش،کارشناسی ارشد روانشناسی،مفهوم،تاریخچه ،مبانی نظری،مبانی نظری و پیشینه مبانی نظری و پیشینه ...

برچسب ها: مبانی نظری و پیشینه تحقیق ، طرحواره های ناسازگار اولیه ، پیشینه تحقیق ، مبانی نظری ، ادبیات پیشین ، دانلود رایگان ،
آخرین ویرایش: شنبه 26 آبان 1397 08:19 ب.ظ

 

دانلود پکیج 150 تایی مبانی نظری و پیشینه تحقیق پرفروش

شنبه 26 آبان 1397 07:20 ب.ظنویسنده : اسماعیل بلبل نژاد

 

دانلود پکیج 150 تایی مبانی نظری و پیشینه تحقیق پرفروش

خرید پکیج 150 تایی مبانی نظری و پیشینه تحقیق
خرید بسته رویایی مبانی نظری و پیشینه تحقیق خرید پکیج 150 تایی مبانی نظری و پیشینه تحقیق قیمت هر یک از فایل های مبانی نظری و پیشینه تحقیق در فروشگاه ها بیش ...

خرید بسته رویایی مبانی نظری و پیشینه تحقیق

خرید پکیج 150 تایی مبانی نظری و پیشینه تحقیق

قیمت هر یک از فایل های مبانی نظری و پیشینه تحقیق در فروشگاه ها بیش از 15000 تومان است ولی ما آن را با قیمت فقط و فقط 800 تومان عرضه می کنیم

بهترین فرصت برای آن هایی که قصد احداث فروشگاه فایل دارند یا می خواهند وارد سیستم همکاری در فروش فایل شوند.تضمین بازگشت سرمایه 3 ماه بعد از قرار دادن کلیه فایل ها در یک یا چند فروشگاه بعد از قرار دادن کلیه فایل های این بسته در فروشگاه هایتان دیگر نیاز به هیچ کار دیگه ای ندارید و ماهیانه صاحب یک درآمد عالی و ثابت باشید.

عنوان این 150 فایل مبانی نظری و پیشینه تحقیق عبارتند از:

1. چارچوب نظری پایان نامه در مورد اعتیاد

2. مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع هیپنوتیزم و هیپنوتراپی

3. مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع درمان با emdr

4. مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع صمیمیت زناشویی

5. مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع شادکامی

6. مبانی نظری و پیشینه تحقیق در مورد خودکارآمدی

7. مبانی نظری و پیشینه تحقیق درمان وجودی در روانشناسی

8. مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع درمان اختلال اضطراب اجتماعی

9. مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع هوش معنوی، دلبستگی و شادکامی

10. مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع تحلیل رفتار متقابل

12. مبانی نظری و پیشینه تحقیق درمان شناختی رفتاری

13. مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

16. مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع دلزدگی زناشویی

17. مبانی نظری و پیشینه تحقیق در مورد رضایت زناشویی

18. مبانی نظری و پیشینه تحقیق سازگاری زناشویی

20. مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع سلامت روان

21. مبانی نظری و پیشینه تحقیق روانشناسی درباره کیفیت زندگی

22. مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع موسیقی

23. مبانی نظری و پیشینه تحقیق راهبردهای شناختی تنظیم هیجان

24. مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع استرس و سن

25. مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع راهبردهای مقابله ای

26. مبانی نظری پایان نامه ارشد با موضوع بخشش و انتقام

27. چارچوب نظری پایان نامه در مورد طرحواره های ناسازگار اولیه

28. مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع طرحواره های هیجانی

29. مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره اختلال در روابط زناشویی

30. مبانی نظری و پیشینه تحقیق در مورد شخصیت

31. مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع نارسایی هیجانی

32. مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع تیپ شخصیت

33. مبانی نظری و پیشینه تحقیق در مورد سرطان

34. مبانی نظری و پیشینه تحقیق در مورد گروه درمانی شناختی رفتاری

35. مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع تاب آوری

36. مبانی نظری و پیشینه تحقیق راهبرد های مقابله با استرس

37. مبانی نظری و پیشینه تحقیق جهت گیری زندگی (خوش بینی و بدبینی)

38. مبانی نظری و پیشینه تحقیق سبک های هویتی

39. مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره الگوهای ارتباطی خانواده

40. مبانی نظری و پیشینه تحقیق نگرش به ازدواج

41. مبانی نظری و پیشینه تحقیق علوم تربیتی درباره مدیریت و رهبری آموزشی

42. مبانی نظری و پیشینه تحقیق عوامل موثر در موفقیت مدیران و آموزشی

43. مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره شناخت رفتاری درمانی زوج ها CBT

44. مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره کمال گرایی

45. مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره اختلال بیش فعالی و نقص توجه

46. مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره بیماری آرتریت روماتوئید

47. مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره عملکرد اجرایی مغز

48. مبانی نظری و پیشینه تحقیق کارشناسی ارشد درباره عملکرد حرکتی

49. مبانی نظری و پیشینه تحقیق کارشناسی ارشد درباره تمرین و فعالیت بدنی

50. مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره افسردگی پس از زایمان

51. مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی MBCT

52. مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره کودکان تیزهوش

53. مبانی نظری و پیشینه تحقیق در مورد عملکرد خانواده

54. مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره خود نظم دهی

55. فصل دوم مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره درمان شناختی رفتاری اختلال اضطراب اجتماعی

56. مبانی نظری و پیشینه تحقیق در مورد سبک های دلبستگی

57. مبانی نظری و پیشینه تحقیق در مورد ابراز و مهار خشم

58. مبانی نظری و پیشینه تحقیق در مورد سیستم های مغزی رفتاری

59. مبانی نظری و پیشینه تحقیق در مورد کیفیت روابط زناشویی

60. مبانی نظری و پیشینه تحقیق در مورد هوش معنوی

61. مبانی نظری و پیشینه تحقیق در مورد ویژگی های شخصیتی

62. مبانی نظری پایان نامه در مورد توانمندسازی منابع انسانی

63. مبانی نظری و پیشینه تحقیق در مورد رفتار شهروندی سازمانی

64. مبانی نظری و پیشینه تحقیق در مورد سرمایه های روانشناختی

65. مبانی نظری و پیشینه تحقیق در مورد عملکرد شغلی

66. مبانی نظری و پیشینه تحقیق علوم تربیتی در مورد نقش فناوری در آموزش و الگوی دریافت مفهوم

67. مبانی نظری و پیشینه تحقیق در مورد موفقیت شغلی

68. مبانی نظری و پیشینه تحقیق در مورد ارگونومی

69. مبانی نظری و پیشینه تحقیق در مورد فرسودگی شغلی معلمان

70. مبانی نظری و پیشینه تحقیق انعطاف پذیری کنشی

71. مبانی نظری و پیشینه تحقیق استقلال نوزاد

72. مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع اثربخشی سازمانی

73. مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره کیفیت زندگی کاری

74. مبانی نظری و پیشینه تحقیق در مورد سبک ها و شیوه های فرزند پروری

75. مبانی نظری و پیشینه تحقیق در مورد مدل کیفیت خدمات سروکوال

76. مبانی نظری و پیشینه تحقیق در مورد کیفیت خدمات

77. مبانی نظری فصل دوم پایان نامه ارشد در مورد کیفیت آموزش و پرورش

78. مبانی نظری و پیشینه تحقیق در مورد فرهنگ سازمانی

79. مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره اجتماع درمان مدار tc تی سی

80. مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره اختلالات وابسته به مواد مخدر

81. مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره وابستگی به مواد مخدر

82. مبانی نظری و پیشینه تحقیق در مورد اوقات فراغت

83. مبانی نظری و پیشینه تحقیق سازگاری اجتماعی

84. مبانی نظری و پیشینه تحقیق فعالیت های فوق برنامه در مدارس

85. مبانی نظری و پیشینه تحقیق خودکارآمدی تحصیلی

86. مبانی نظری پایان نامه عملکرد تحصیلی

87. مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره شادکامی و نظریه های شادکامی

88. مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره عزت نفس

89. مبانی نظری و پیشینه تحقیق سبک های فرزندپروری

90. مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره هوش هیجانی

91. مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره پرخاشگری

92. مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره اعتیاد به اینترنت و فیس بوک

93. مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره نگرش مذهبی

94. مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره خودپنداره

95. مبانی نظری و پیشینه تحقیق در مورد رضایت شغلی

96. مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع استرس و اضطراب

97. مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع احساس تعلق

98. مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع اختلال اضطراب و هراس اجتماعی

99. مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره مهارت های زندگی

100. مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره اضطراب

101 مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع پرخاشگری

102 مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره سبک زندگی و ادراک خدا

103 مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره هویت

104 مبانی نظری پایان نامه تکنولوژی آموزشی درباره هوشمند سازی مدارس

105 مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره پیشرفت تحصیلی

106 مبانی نظری پایان نامه درباره اضطراب رایانه ای

107 مبانی نظری برای فصل دوم پایان نامه درباره تعهد سازمانی

108 مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره کیفیت زندگی کاری (فصل دوم)

109 مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره اهداف پیشرفت تحصیلی

110 مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره انگیزش پیشرفت تحصیلی

111مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره خودکارآمدی تحصیلی

112مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره الگوهای ارتباطی خانواده

113 مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره ارزش ها

114 مبانی نظری و پیشینه تحقیق جهانی شدن آموزش و پرورش

115 مبانی نظری تحلیل محتوا

116 مبانی نظری فصل دوم درباره طرحواره های ناسازگار اولیه و افسردگی و اضطراب

117 مبانی نظری فصل دوم درباره افسردگی و اضطراب

118 مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره جهت گیری هدف پیشرفت

119 مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره کمال گرایی

120 مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره مسئولیت پذیری

121 مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره نارسایی هیجانی

121 مبانی نظری مهارت های زندگی

122 مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره احساس پیوستگی

123 مبانی نظری شادکامی

124 مبانی نظری کنترل عواطف

125 مبانی نظری افسردگی و اضطراب

126 مبانی نظری وضعیت روانی

127 مبانی نظری عملکرد تحصیلی دانش آموزان

128 مبانی نظری اختلال افسردگی

129 مبانی نظری درمان شناختی و رفتاری

130 مبانی نظری احساس تنهایی

131 مبانی نظری خودکارآمدی

132 مبانی نظری اضطراب اجتماعی

133 مبانی نظری سلامت اجتماعی

134 مبانی نظری طرحواره های هیجانی

135 مبانی نظری تحریف های شناختی

136 مبانی نظری میگرن

137 مبانی نظری سلامت روانی

138 مبانی نظری اختلالات رفتاری کودکان

139 مبانی نظری شیوه های فرزند پروری

140 مبانی نظری الگوهای ارتباطی

141 مبانی نظری تعارضات زناشویی

142 مبانی نظری جهت‌گیری مذهبی

143 مبانی نظری کیفیت زندگی

144 مبانی نظری خودپنداره تحصیلی

145 مبانی نظری تعارض والد - فرزند

146 مبانی نظری رضایت از زندگی

147 مبانی نظری کارکرد خانواده

148 مبانی نظری ویژگی های شخصیتی

149 مبانی نظری خود نظم بخشی

150 مبانی نظری اشتغال مادر و سلامت روان

151 مبانی نظری پیشرفت تحصیلی

152 مبانی نظری تیزهوش

153 پیشینه تحقیق و مبانی نظری سلامت روان

154 مبانی نظری و پیشینه تحقیق سلامتی


برچسب ها: ادبیات پیشینه تحقیق ، ادبیات پیشین ، پکیج مبانی نظری و پیشینه تحقیق ، ادبیات پژوهش ، مبانی نظری و پیشینه تحقیق ،
آخرین ویرایش: شنبه 26 آبان 1397 07:18 ب.ظ

 

مبانی نظری و پیشینه تحقیق تعارضات زناشویی

یکشنبه 22 مهر 1397 01:54 ق.ظنویسنده : اسماعیل بلبل نژاد

 
مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تعارضات زناشویی

مبانی-نظری-و-پیشینه-تحقیق-درباره-تعارضات-زناشوییمبانی نظری و پیشینه تحقیق تعارضات زناشویی منابع فارسی و انگلیسی دارد. ارجاع و پاورقی استاندارد دارد. رفرنس دهی استاندارد دارد. کاملترین در سطح اینترنت، دارای تحقیقات انجام شده در زمینه تحقیق گارانتی بازگشت وجه دارد.دانلود فایل

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تعارضات زناشویی

منابع فارسی و انگلیسی دارد.
ارجاع و پاورقی استاندارد دارد.
رفرنس دهی استاندارد دارد.
کاملترین در سطح اینترنت.
دارای تحقیقات انجام شده در زمینه تحقیق
گارانتی بازگشت وجه دارد.
فرمت : doc

تعداد صفحات : 38

مبانی نظری و پیشینه تحقیق تعارضات زناشویی

بخشی از متن :
تعارضات زناشویی

خانواده به عنوان یک نظام تعریف می‏شود و طبق این تعریف رفتار اعضای یک خانواده تابعی از رفتار سایر اعضای خانواده است و خانواده نیز مانند هر سیستمی متمایل به تعادل است. لذا رفتار اعضای آن در مجموع به‌گونه‏ای است که تعادل سیستم حفظ شود (باغبان و مرادی، 1382).
ازدواج با تشکیل خانواده به قدمت تاریخ و حتی ما قبل تاریخ است و مشکلات زناشویی از همان ابتدا وجود داشته است. اما دلایل پیچیده ماندن مشکلات زناشویی آن است که ما هنوز بعد از گذشت قرن‌ها خانواده را نمی‏شناسیم. ازدواج به دلایل زیادی دچار تعارض می‏شود. از جمله مشکلات شناخته شده در این زمینه می‏توان مسائل اقتصادی، روابط جنسی، روابط خویشاوندی، دوستان، فرزندان، نحوه صرف اوقات فراغت، خیانت، به پایان رسیدن عشق متقابل، مشکلات عاطفی، سوءاستفاده جسمانی، ازدواج در سنین پایین، درگیری‌های شغلی و غیره را نام برد (ثنایی، 1378).
تعارض در روابط زناشویی زمانی به وجود می‏آید که زوج‌ها در زمینه همکاری و نیز تصمیم‏های مشترک درجات متفاوتی از استقلال و همبستگی داشته باشند. درک تعارضات و کمک به همسران در یادگیری و حل این مشکلات بسیار مهم است. برخی از تعارضات و ناسازگاری‌ها ممکن است در هر رابطه‏ای طبیعی باشد (ثنایی، 1378).
اما امکان تعارض در هر انسانی وجود دارد. بعضی از زوج‌ها تعارضات بیشتری نسبت به بقیه دارند و بعضی قادرند با تعارضات به طور سازنده‏ای برخورد نمایند. زوج‌هایی که نسبت به دیگران بسته‏تر هستند امکان بیشتری برای جلب رضایت در روابط خود دارند. بنابراین امکان تعارض بیشتری نیز دارند. تعارض می‏تواند عشق و حتی یک ازدواج خوب را تخریب کند. از طرف دیگر می‏تواند تنش‏ها را تسکین دهد و هر دو نفر را بهتر از قبل در کنار هم قرار دهد. این امر بستگی به شرایط کلی، نوع تعارض، روشی که بر آن تکیه می‏شود و نتیجه نهایی دارد. ناسازگاری‌های درون خانواده سبب می‏شود تا روابط اعضای خانواده به هم بخورد و از هم بگسلد و وحدت میان اعضای خانواده به خطر بیفتد و در نهایت منجر به فروپاشی آن گردد. تعارضات زناشویی دو منشأ دارد، عدم تعادل ساختار خانواده و عدم پایبندی هر یک از زوج‌ها به هنجارها و تخلف از آن‌ها (هاشمی، 1376).
وقتی دو نفر در کنار هم قرار می‌گیرند مسلماً اختلاف سلیقه و درگیری به وجود می‌آید. این کاملاً طبیعی است و نیاز به تغییر و تکامل را نشان می‌دهد. اگر به این امر آگاه باشید می‌توانید از قبل برای اختلافات برنامه‌ریزی کنید و برای آن آماده باشید. بعد از آن برای رسیدن به توافقاتی که می‌خواهید استفاده کنید. به یاد داشته باشید خیلی آسان تر است که برای اختلاف آمادگی داشته باشید تا این‌که کاملاً در آن غرق شده باشید و بعد بخواهید از آن استفاده کنید. اختلاف قسمتی طبیعی از هر رابطه‌ای است و بیشتر اوقات نشانه تمام شدن عمر رابطه نیست. باید به اختلافات زناشویی خوشامد گفت چون نشانه‌ای برای تلاش برای رابطه‌ای بهتر و تکامل یافته تر و راهی برای فهم متقابل عمیق تر است (بارکر، 1990).


برچسب ها: تعارضات زناشویی ، مبانی نظری و پیشینه تحقیق ، مبانی نظری و پیشینه تحقیق تعارضات زناشویی ، پیشینه تحقیق تعارضات زناشویی ، مبانی نظری تعارضات زناشویی ،
آخرین ویرایش: یکشنبه 22 مهر 1397 01:52 ق.ظ

 

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره خودکارآمدی

یکشنبه 22 مهر 1397 01:52 ق.ظنویسنده : اسماعیل بلبل نژاد

 
مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره خودکارآمدی همراه با تحقیقات انجام شده داخلی و خارجی

مبانی-نظری-و-پیشینه-تحقیق-درباره-خودکارآمدی-همراه-با-تحقیقات-انجام-شده-داخلی-و-خارجیمبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره خودکارآمدی همراه با تحقیقات انجام شده داخلی و خارجی تعداد صفحات : 34 فرمت : docx , word پاورقی و رفرنس دهی استاندارد دارای تحقیقات انجام شده داخلی و خارجی دارای گارانتی بازگشت وجه دارای منابع فارسی و انگلیسیدانلود فایل

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره خودکارآمدی

تعداد صفحات : 34
فرمت : docx , word
پاورقی و رفرنس دهی استاندارد
دارای تحقیقات انجام شده داخلی و خارجی
دارای گارانتی بازگشت وجه
دارای منابع فارسی و انگلیسی


بخشی از متن :​​​​​​​

خودکارآمدی

         خودکارآمدی عاملی مهم در نظام سازندۀ شایستگی انسان است. انجام وظایف از سوی افراد مختلف با مهارت های مشابه در موقعیت های متفاوت به صورت ضعیف، متوسط و یا قوی و یا توسط یک فرد در شرایط متفاوت به تغییرات باورهای خودکارامدی آنان وابسته است. به همین دلیل، احساس خودکارآمدی، افراد را قادر می کند تا با استفاده از مهارت ها در برخورد با موانع کارهای فوق العاده ای انجام دهند. عملکرد مؤثر، هم به داشتن مهارت ها و هم به باور در توانایی انجام آن مهارت ها نیازمند است. اداره کردن موقعیت های دائم التغییر، مبهم، غیرقابل پیش بینی و استرس زا، مستلزم داشتن مهارت های چندگانه است (عبداللهی، 1385).  

        مفهوم خودکارآمدی تاریخچۀ مختصری دارد که از سال 1977 توسط بندورا مطرح شده است. بندورا (1997) یکی از نظریه پردازان یادگیری[1] است که با بکارگیری مفهوم خودکارآمدی سهم بسزایی در فهم ما از نظریه یادگیری- اجتماعی[2] دارد. بندورا سعی کرد روشن نماید که اطلاعات مربوط به عملکردهای ویژه، تجربه جانشینی[3]، حالت های فیزیولوژیایی[4] و متقاعد شدن کلامی[5] توسط دیگران چگونه می توانند خودکارآمدی فرد را تغییر دهند. وی همچنین بر اهمیت مدل سازی[6] در کمک به تطابق کودکان با بزرگسالان و درونی کردن استانداردهای بزرگسالانی که برای کودک مهم هستند، تأکید کرد. به نظر وی، این استانداردها در آینده به صورت عوامل کنترل کنندۀ کودکان درآمده و باعث می شوند که کودکان در رفتارهای خود، از آنها به صورت خود- انتقادی و یا خود-رضامندی استفاده کنند. بندورا معتقد است که در برخی موارد، نتیجۀ کنترل خود، بسیار قوی تر از نتایجی است که محیط خارج می تواند در فرد ایجاد نماید. از نظر وی، چیزی سهمگین تر و ویرانگرتر از خوار شمردن خود وجود ندارد (صدرالسادات و شمس اسفندآبادی، 1380).

         بندورا (1986) یک چارچوب نظری توسعه داده است که نقش تفکر خودارجاعی را در هدایت و تغییر عمل برجسته می سازد. مطابق این الگوها، تغییرات رفتار از طریق شیوه های مختلف، همچون رویارویی هدایت شده، الگوپذیری، اقناع سازی[7] (ترغیب) و کاهش اضطراب بدست می آید، این عمل تا حدی شبیه به ابعاد یا قوت بخشیدن انتظارات خودکارآمدی شخص است. همچنین فرض شده است که خودکارآمدی روی انتخاب فعالیت های رفتاری، هزینۀ تلاش و پشتکار در برابر موانع و عملکرد تکلیف تأثیر می گذارد. همچنین، بندورا (1986) خودانعکاسی[8] (خودتأملی) از توانایی منحصر به فرد انسانی را مورد توجه قرار داد، که از این طریق افراد تفکر و رفتارشان را تغییر می دهند. خودکارآمدی شامل ارزیابی فرد از توانایی هایش می شود. باورهای افراد نسبت به توانایی هایشان، روی رفتار به شیوه های مختلف، از جمله روی انتخاب های آنها تأثیر می گذارد و باعث می شود که فرد جریان عمل را دنبال یا قطع کند. افراد به تکالیفی مشغول می شوند که احساس کنند شایستگی اش را دارند و مطمئن هستند که می توانند انجام دهند و از کارهایی که احساس می کنند که نمی توانند انجام دهند یا در آن موفقیت مورد انتظار را بدست نمی آورند، پرهیز می کنند. باورهای خودکارآمدی تعیین می کنند که اشخاص چه مقدار فعالیت و تلاش برای یک فعالیت نیاز دارند، چه مقدار پشتکار و استقامت در روبرو شدن با موانع باید داشته باشند و چگونه در روبرو شدن با موانع از خود انعطاف نشان دهند. همچنین، باورهای خودکارآمدی روی الگوهای تفکر اشخاص و واکنش های عاطفی تأثیر می گذارد. در نتیجۀ این تأثیرات، باورهای خودکارآمدی، تعیین کننده ها و پیش بینی کننده های قوی سطح عملکرد هستند؛ بر پایۀ این دلایل بندورا بحث کرده است که باورهای خودکارآمدی در زندگی افراد نقش کلیدی دارند (به نقل از پاجاریز[9]، 1996).


برچسب ها: خودکارآمدی ، مبانی نظری و پیشینه تحقیق ، خودکارآمدی عمومی ،
آخرین ویرایش: یکشنبه 22 مهر 1397 01:49 ق.ظ

 

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره معنی درمانی

یکشنبه 22 مهر 1397 01:50 ق.ظنویسنده : اسماعیل بلبل نژاد

 
دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره معنی درمانی به همراه تحقیقات داخلی و خارجی

دانلود-مبانی-نظری-و-پیشینه-تحقیق-درباره-معنی-درمانی-به-همراه-تحقیقات-داخلی-و-خارجیمبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره معنی درمانی منابع فارسی و انگلیسی دارد. ارجاع و پاورقی استاندارد دارد. رفرنس دهی استاندارد دارد. کاملترین در سطح اینترنت. دارای تحقیقات انجام شده داخلی و خارجی گارانتی بازگشت وجه دارد. فرمت : doc تعداد صفحات : 66دانلود فایل

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره معنی درمانی

منابع فارسی و انگلیسی دارد.
ارجاع و پاورقی استاندارد دارد.
رفرنس دهی استاندارد دارد.
کاملترین در سطح اینترنت.
دارای تحقیقات انجام شده داخلی و خارجی
گارانتی بازگشت وجه دارد.
فرمت : doc
تعداد صفحات : 66

بخشی از متن :

معنی درمانی

در شهر وین ، پایتخت اتریش و در قاره اروپا سه مکتب روانشناسی  بنیاد  گذاشته  شده است . مکتب روانکاوی فروید ، مکتبروانشناسی فردی آدلر و مکتب معنا درمانی فرانکل .  فرانکل بنیان گذار مکتب معنا درمانی لوگوتراپی  در بیست و ششم مارس سال 1905  در وین متولدو در دوم سپتامبر سال 1997 در سن 92 سالگی در همان شهر در گذشت .آلمانی ها ، فرانکل را درسن  37سالگی دستگیر کردند و به اردوگاه وحشتناکی  منتقل کردند....


برچسب ها: مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره معنی درمانی ، معنی درمانی ، مبانی نظری و پیشینه تحقیق ،
آخرین ویرایش: - -

 

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره یادگیری سازمانی

یکشنبه 22 مهر 1397 01:38 ق.ظنویسنده : اسماعیل بلبل نژاد

 
دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره یادگیری سازمانی به همراه تحقیقات داخلی و خارجی

دانلود-مبانی-نظری-و-پیشینه-تحقیق-درباره-یادگیری-سازمانی-به-همراه-تحقیقات-داخلی-و-خارجیمبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره یادگیری سازمانی منابع فارسی و انگلیسی دارد.  ارجاع و پاورقی استاندارد دارد.  رفرنس دهی استاندارد دارد.  کاملترین در سطح اینترنت  دارای تحقیقات انجام شده داخلی و خارجی (15 صفحه)  گارانتی بازگشت وجه دارد.  فرمت : doc  تعداد صفحات : 68دانلود فایل

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره یادگیری سازمانی

منابع فارسی و انگلیسی دارد.

ارجاع و پاورقی استاندارد دارد.

رفرنس دهی استاندارد دارد.

کاملترین در سطح اینترنت

دارای تحقیقات انجام شده داخلی و خارجی (15 صفحه)

گارانتی بازگشت وجه دارد.

فرمت : doc

تعداد صفحات : 68

بخشی از متن :

تعریف یادگیری سازمانی

امروزه واژه یادگیری برداشت جدیدی دارد كه با مفهوم آن در نظریه های اداری وسازمانی در چند دهه قبل تفاوت دارد، به علت ماهیت پیچیده مسایل امروزی پیشرفت های تكنولوژی، محیط ناپایدار و به ویژه تغییر ارزش های فردی و گروهی، اینك تأكید بر فرآیند نوین توزیع و نشر اطلاعات و دانش درباره مسایل اجتماعی و سازمانی است، به نحوی كه اتخاذ راه حل های عملی تر برای بررسی این مسایل و همچنین مشاركت دریافت كننده اطلاعات را در تمامی مراحل تنظیم و اجرای خط مشی ها میسر سازد(برنولاک، 1997؛  به نقل ازجوانمرد و سخایی، 1388). یادگرفتن به معنای تقویت دانایی، به کمک تجربه است که از پیگیری امور به دست می آید. یادگیری به طور مداوم در طی زمان و در مسیر زندگی واقعی به دست می آید و کنترل آن تقریباً دشوار است اما به واسطه­ی این یادگیری، دانشی پایدار تولید شده و فرد یادگیرنده این توانایی را می یابد که هنگام برخورد با موقعیّت های مختلف، رفتاری اثربخش داشته باشد. یادگیری، خلق و آفرینش معانی و مفاهیم سودمند به دو صورت فردی یا گروهی صورت می‌پذیرد. یادگیری منجر به خلق دانش ( صریح و ضمنی ) می شود که این دانش، عدم اطمینان و غیر قابل پیش بینی بودن امور و محیط را کاهش می دهد. یادگیری، ابزاری تکنیکی است جهت رسیدن به هدف خاص که عمدتاً افزایش کارایی و اثر بخشی می باشد. یادگیری، قلب تغییر، تحوّل و بهبود سازمانی است و سنگه(1990)، چهار عنصر اقدام، تأمل، ارتباط و تصمیم را عناصر اصلی یادگیری سازمانی می‌داند(سبحانی نژاد، شهابی و یوز باشی، 1385: 50). یادگیری سازمانی، مفهومی پیچیده و چند بعدی است که از منظر رشته های مختلف مورد بررسی قرار گرفته است. به دلیل میان رشته ای بودن یادگیری سازمانی، یافتن تعریفی که به طور وسیع مورد پذیرش محققان قرار گیرد، مشکل است. اما همان گونه که سنگه (1997)، خاطر نشان می کند، تقریباً تمامی تعاریف ارائه شده از یادگیری سازمانی دربر گیرنده­ی دو نوع تغییر "شناختی" و "رفتاری" هستند. جنبه شناختی با مفاهیمی چون کسب دانش، فهم و بینش‌های جدید سروکار دارد.


برچسب ها: مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره یادگیری سازمانی ، یادگیری سازمانی ، مبانی نظری و پیشینه تحقیق ،
دنبالک ها: مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره استفاده از فناوری اطلاعات و ارتباطات در مدارس ، دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره فراشناخت ، مبانی نظری و پیشینه پژوهش حساسیت زدایی از طریق حرکات چشم و پردازش مجدد (درمان با روش EMDR) ، مبانی نظری و پیشینه تحقیق هیپنوتراپی ،
آخرین ویرایش: یکشنبه 22 مهر 1397 01:38 ق.ظ

 

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره سیستم های مغزی رفتاری

چهارشنبه 22 فروردین 1397 08:42 ب.ظنویسنده : اسماعیل بلبل نژاد

 
مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره سیستم های مغزی رفتاری

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره سیستم های مغزی رفتاری منابع فارسی و انگلیسی دارد. ارجاع و پاورقی استاندارد دارد. رفرنس دهی استاندارد دارد. کاملترین در سطح اینترنت، دارای تحقیقات انجام شده در ضمینه تحقیق گارانتی بازگشت وجه دارد.


مشخصات فایل
تعداد صفحات15
حجم145 کیلوبایت
فرمت فایل اصلیdoc
دسته بندیروان شناسی

توضیحات کامل

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره سیستم های مغزی رفتاری

 

خصوصیات محصول:

منابع فارسی و انگلیسی دارد.
ارجاع و پاورقی استاندارد دارد.
رفرنس دهی استاندارد دارد.
کاملترین در سطح اینترنت.
گارانتی بازگشت وجه دارد.
فرمت : doc

تعداد صفحات : 15

بخشی از متن :

سیستم مغزی-رفتاری

انگیزش خوشایند و انگیزش آزارنده و مکانیزمهای‌ مغزی‌ پاداش‌ و تنبیه

زمینه بررسیهای نوروفیزیولوژیک انگیزش، با آزمایشهای جیمز اولدز (1965، به نقل از گری، 1991)در امریکا رشد چشمگیری یافت.در آزمایشهای وی، الکترودهایی در مناطق مختلف مغز‌ حیوان‌ قرار‌ داده می‌شد و حیوان می‌توانست با فشار دادن یک اهرم جریان الکتریکی خفیفی را در‌ مغز‌ خود‌ ایجاد کند یا جریانی را که آزمایشگر از طریق الکترود به مغز‌ او‌ ارسال می‌کرد. قطع نماید. نتایج این بررسیها نشان داد که قرار گرفتن الکترود در مناطق ویژه‌ای، موجب می‌شود‌ که‌ حیوان ساعتها مغز خود را در معرض تحریک الکتریکی قرار داده و لذت‌ ببرد، و از سوی دیگر قرار گرفتن‌ الکترود‌ در‌ مناطق دیگر، با گرایش حیوان به قطع‌ جریان‌ الکتریکی همراه بود. فرضیه منطقی برگرفته از این یافته‌ها چنین بود که در مغز‌ دو نظام انگیزشی متفاوت پاداش و تنبیه‌ وجود دارد. فرض‌ بر‌ این‌ است که نظام انگیزشی پاداش و فعالیت‌ آن با حالات عاطفی مثبت و فعالیت نظام انگیزشی تنبیه با حالات‌ عاطفی‌ منفی همراه است‌ (فلوولز[1]، 1987).

حال اگر قوانین شرطی‌سازی‌ را در نظر بیاوریم،‌ باید‌ بپذیریم محرکهایی که قل از‌ وقوع‌ یک پاداش می‌آیند، ظرفیت فعال‌سازی مکانیزم مغزی پاداش را به دست می‌آورند و هرچه‌ این محرکها، از لحاظ زمانی‌ به‌ محرک‌ ذاتی پاداش نزدیکتر‌ باشند،‌ ظرفیت کسب شده قویتر‌ خواهد‌ بود. مکانیزم پاداش از طریق ارتباطهایی که با سیستم حرکتی دارد(یعنی بخشهایی از مغز که‌ فرمانها‌ را به اندامها ارسال می‌نمایند)، در‌ جهت‌ بیشینه ساختن‌ این‌ تحریکهای پاداش دهنده شرطی‌ یا ثانوی عمل می‌کند. بدین ترتیب در محیطی که در آن توالی محرکها با نظمی خاص‌ جریان‌ دارد، می‌توان ارگانیزم را در جهت‌ محرک‌ ذاتی‌ پاداش هدایت‌ کرد. در واقع می‌توان‌ مکانیزم‌ پاداش را مانند ردیاب یک موشک هدایت شونده در نظر گرفت که یک شیب حرارتی را‌ هدف‌ قرار‌ داده و به سمت آن حرکت می‌کند(گری، 1991).

به همین‌ ترتیب،‌ محرکهایی‌ که‌ به‌ شکل نظامدار قبل از تنبیه می‌آیند، از طریق شرطی‌سازی، ظرفیت فعال نمودن مکانیزم مغزی تنبیه را کسب می‌کنند. هرچه این محرکها به محرکهای ذاتی تنبیه نزدیکتر باشند، این‌ ظرفیت قویتر خواهد بود، ساختار مکانیزم تنبیه به گونه‌ای است که از طریق ارتباطهایش با سیستم حرکتی، در جهت کمینه ساختن درونشدهایش عمل می‌کند؛ این عمل را از طریق‌ متوقف‌ ساختن رفتار صورت می‌دهد و به عبارت دیگر، این یک مکانیزم اجتناب فعل‌پذیر است که به سیستم حرکتی، فرمان توقف می‌دهد[15]. در زبان سیستمهای کنترل پس خوراندی، مکانیزم‌ پاداش یک مکانیزم پس‌خوراند مثبت و مکانیزم تنبیه یک مکانیزم پس‌خوراند منفی است‌(گری، 1994).

در نتیجه نظام انگیزشی خوشایند، یک سیستم پاداش‌طلبی یا سیستم روی‌آورد‌‌ است که از طریق فعال‌سازی‌ رفتار‌ به مشوقهای مثبت پاسخ می‌دهد. این نظام انگیزشی، انرژی دهنده و جهت دهنده رفتار است. به عبارت دیگر، هم مسئولیت فعال ساختن رفتار برای موقعیتهای پاداش-روی‌ آورد‌ شده را برعهده دارد‌ و هم مسئول موقعیتهای اجتناب فعال است که در آن ارگانیزم برای اجتناب از تنبیه باید پاسخ مناسبی ارائه دهد(فلوولز، 1987). البته، شاید به نظر رسد که الگوی اخیر با نوعی حالت‌ هیجانی‌ آزارنده همراه باشد که ارتباطی به نظام انگیزشی خوشایند ندارد. اما این استدلال نیز منطقی به نظر می‌رسد که پاسخ اجتناب بیشتر از طریق ویژگیهای تقویت‌کننده مثبت نشانه‌های ایمنی- محرکهایی‌ که‌ علامت‌دهنده از‌ بین رفتن احتمال وقوع تنبیه‌اند-کنترل می‌شود و این علایم از لحاظ کنشی معادل عالیم پاداشند(مک کین توث، 1974). در این تفسیر‌ نظام انگیزشی خوشایند، اجتناب فعال را در پاسخ به علایمی آغاز‌ می‌کند‌ که‌ پیامد آن رساندن فرد به ایمنی است.

بنابراین، برچسبهای هیجانی که برای این دو حالت خوشایند به کار ‌‌می‌روند‌ عبارتند: از امید برای مقوله روی آورد به پاداش و آسودگی‌ برای‌ اجتناب‌ فعال از تنبیه(مک کین توث، 1974) حال اگر به نظام انگیزش آزارنده بپردازیم، باید بگوییم که کنش آن بازداری‌ رفتار برانگیخته شده، در شرایطی است که علامتها یا محرکهای شرطی خاصی موجود‌ باشند و نشان دهند‌ که‌ ارائه پاسخ، پیامدهای منفی خواهد داشت. خاموشی، در الگوهای پاداش-یادگیری ساده و اجتناب فعل‌پذیر، در الگوهای تعارض روی آورد-اجتناب دو نمونه مهم از کنشهای این سیستم است. در الگوی خاموشی، ناکامی‌ به منزله حالت آزارنده‌ای است که در پی عدم وقوع پاداش مورد انتظار پدید می‌آید. علامتهایی که فقدان پاداش مورد انتظار را پیش‌بینی می‌کنند-یعنی محرکهای شریط ناکام‌کننده فقدان پاداش-نظام انگیزشی آزارنده‌ را‌ فعال می‌کنند و متعاقب آن بازداری رفتار روی آورد، حاصل می‌شود. در الگوی اجتناب فعل‌پذیر نیز، رفتار روی آورد(که با نوعی پاداش برانگیخته شده)در پاسخ به علامتها یا محرکهای شرطی تنبیه‌ که‌ ترس یا اضطراب را ایجاد می‌کنند، بازداری می‌شود(گری، 1991). همان گونه که در مورد الگوهای متفاوت نظام انگیزی خوشایند اشاره شد. در اینجا نیز فرض بر این است که ناکامی و ترس/اضطراب‌ به فعال‌سازی ساختار عصب-فیزیولوژیکی واحدی مربوط می‌شوند(فلوولز، 1987).

 


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود
برچسب ها: مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره سیستم های مغزی رفتاری ، سیستم های مغزی رفتاری ، مبانی نظری و پیشینه تحقیق ،
آخرین ویرایش: چهارشنبه 22 فروردین 1397 08:43 ب.ظ

 

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره هوش معنوی

چهارشنبه 22 فروردین 1397 08:40 ب.ظنویسنده : اسماعیل بلبل نژاد

 
مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره هوش معنوی

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره هوش معنوی منابع فارسی و انگلیسی دارد. ارجاع و پاورقی استاندارد دارد. رفرنس دهی استاندارد دارد. کاملترین در سطح اینترنت تحقیق گارانتی بازگشت وجه دارد.


مشخصات فایل
تعداد صفحات20
حجم46 کیلوبایت
فرمت فایل اصلیdoc
دسته بندیروان شناسی

توضیحات کامل

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره هوش معنوی

 

خصوصیات محصول:

منابع فارسی و انگلیسی دارد.
ارجاع و پاورقی استاندارد دارد.
رفرنس دهی استاندارد دارد.
کاملترین در سطح اینترنت
دارای پیشینه داخلی و خارجی در ضمینه تحقیق
گارانتی بازگشت وجه دارد.
فرمت : doc

تعداد صفحات : 20

بخشی از متن :

هوش معنوی:

هوش

هوش رفتار‌ حل‌ مسألۀ سازگارانهای است که در راستای تسهیل اهداف کاربردی و رشـد سـازگارانه جـهتگیری‌ شده‌ است‌. رفتار سازگارانه، شباهت اهداف متعددی را که باعث تعارض درونی میشوند، کاهش مـیدهد. ایـن مفهوم‌ هوش‌، مبتنی‌ بر گزارهای است که فرایند حرکت به سوی اهداف، انـجام راهـبردهایی را‌ بـرای‌ غلبه بر موانع و حل مسأله ضروری میسازد. (ایمونز، 1999؛ استرنبرگ، 1997؛ به نقل از نازل[1]، 2004‌).

گاردنر‌ هوش را مـجموعه تـواناییهایی میداند که برای حل مسأله و ایجاد محصولات جدیدی‌ که‌ در یک فرهنگ ارزشـمند تـلقی مـی شوند، به‌ کار‌ می رود‌. از نظر وی انواع نه گانه هوش عبارتند‌ از‌: هوش زبانی، موسیقیایی، منطقی ـ ریاضی، فضایی، بـدنی ـ حـرکتی، هـوشهای فردی (که شامل هوش‌ درونفردی‌ و بینفردی میشود)، هوش طبیعتی و هوش‌ وجودی‌ کـه شـامل‌ ظرفیت‌ مطرح‌ کردن سؤالات وجودی است. (آمرام[2]، 2005‌).

مفهوم‌ تحلیلی غرب از هوش، بیشتر شناختی است و شامل پردازش اطـلاعات مـیشود؛ در‌ حالی‌ که رویکرد ترکیبی شرق نسبت به‌ هوش، مؤلفههای گوناگون عملکرد‌ و تـجربه‌ انـسان، از جمله شناخت، شهود‌ و هیجان‌ را در یک ارتباط کـامل (یـکپارچه) دربـرمیگیرد. (نازل، 2004).

در مجموع، هوش‌ عموماً‌ باعث سازگاری فـرد بـا محیط‌ میشود‌ و روشهای‌ مقابله با مسائل‌ و مشکلات‌ را در اختیار او‌ قرار‌ میدهد. همچنین توانایی شـناخت مـسأله، ارائه راهحل پیشنهادی برای مسائل مـختلف زنـدگی و کشف روشـهای‌ کـارآمد‌ حـل مسائل از ویژگیهای افراد باهوش‌ است‌.

مـعنویت

مـعنویت‌ به‌ عنوان‌ یکی از ابعاد انسانیت‌ شامل آگاهی و خودشناسی می شود بیلوتا معتقد اسـت مـعنویت، نیاز فراتر رفتن از خود در زندگی‌ روزمـره‌ و یکپارچه شدن با کـسی غـیر از‌ خودمان‌ است‌، این‌ آگاهی‌ مـمکن اسـت منجر‌ به‌ تجربهای شود که فراتر از خودمان است، این آگاهی ممکن است مـنجر بـه تجربهای شود که‌ فراتر‌ از‌ خـودمان اسـت. (جـانسون، 2001؛ به نقل از غباری بناب و همکاران، 1386).

معنویت امری‌ هـمگانی‌ اسـت‌ و همانند‌ هیجان‌، درجات‌ و جـلوههای مـختلفی دارد؛ ممکن است هشیار یا ناهشیار، رشدیافته یا غیر رشدیافته، سالم یا بیمارگونه، ساده یـا پیـچیده و مفید یا خطرناک باشد. (وگان[3]، 2002).

ایـمونز تـلاش کرد‌ مـعنویت را بـر اسـاس تعریف گاردنر از هوش، در چـارچوب هوش مطرح نماید. وی معتقد است معنویت میتواند شکلی از هوش تلقی شود؛ زیرا عملکرد و سازگاری فـرد (مـثلاً سلامتی بیشتر‌) را‌ پیشبینی میکند و قابلیتهایی را مـطرح مـیکند کـه افـراد را قـادر میسازد به حـل مـسائل بپردازند و به اهدافشان دسترسی داشته باشد. گاردنر ایمونز را مورد انتقاد قرار میدهد و معتقد است‌ که‌ بـاید جـنبههایی از مـعنویت را که مربوط به تجربههای پدیدارشناختی هستند (مـثل تـجربه تـقدس یـا حـالات مـتعالی) از جنبههای عقلانی، حــل مسأله و پردازش‌ اطلاعات‌ جدا کرد. (آمرام، 2005). می توان‌ علت‌ مخالفت بعضی از محققان، همانند گاردنر، در مورد این مسأله که هوش معنوی متضمن انگیزش، تمایل، اخلاق و شـخصیت است را به نگاه شناختگرایانه آنان‌ از‌ هوش نسبت داد. (نازل‌، 2004‌).

وگان(2002) بعضی از خصوصیات معنویت را چنین عنوان کرده است:

بالاترین سطح رشد در زمینههای مختلف شناختی، اخلاقی، هیجانی و بین فردی را در بر میگیرد.
یکی از حـوزههای رشـدی‌ مجزا‌ می باشد.
بیشتر به عنوان نگرش مطرح است. (مانند گشودگی نسبت به عشق)
شامل تجربه های اوج می شود.
هوش معنوی و مؤلفه های آن

ادواردز مـعتقد اسـت‌ داشتن‌ هوش‌ معنوی بـالا بـا داشتن اطلاعاتی در مورد هوش معنوی متفاوت است. این تمایز فاصله میان‌ دانش عملی و دانش نظری را مطرح میکند. لذا نباید داشتن دانش وسیع در‌ مورد مسائل معنوی و تمرینهای‌ آنها‌ را هم ردیف دستیابی به هـوش مـعنوی از طریق عبادت و تعمق برای حل مسائل اخلاقی دانست؛ هرچند میتوان گفت برای بهرهمندی مؤثر از معنویت، داشتن توأمان دانش نظری و عملی لازم می باشد (غباری بناب و همکاران، 1386).

هر‌ چند که تحقیقات زیادی در حیطه رشد و تحول هـوش مـعنوی صورت نـگرفته است و نیازمند تحقیقات تجربی ـ کیفی است، ولی می توان گفت که استعداد این هوش در افراد مختلف، متفاوت اسـت‌ و در‌ اثر برخورد با محیط های غنی که سؤالات معنوی را بر می انگیزاند، بـه تـدریج تـحول یافته و شکل می گیرد. به نظر میرسد سن و جنسیت نیز در هوش معنوی اثرگذار باشند. یونگ معتقد‌ است‌ کـه ‌ ‌در بـسیاری از افراد پس از 35 سالگی تغییرات عمدهای در ناخودآگاه صورت میگیرد که ممکن است در روند معنویت و هـوش مـعنوی تـأثیرگذار باشند. همچنین بعضی از محققان‌، از‌ جمله یونگ، معتقدند که در زنان این تحول متفاوت از مردان صورت مـی گیرد(غباری بناب و همکاران، 1386).

براساس تعریف هوش معنویت ممکن است امری شناختی ـ انگیزشی باشد که مجموعهای از مـهارتهای سازگاری و منابعی‌ را‌ که‌ حـل مـساله و دستیابی به هدف‌ را‌ تسهیل‌ میکنند معرفی مینماید. (سیسک، 2002؛ ولمن، 2001؛ به نقل از غباری بناب و همکاران، 1386) هوش معنوی انجام سازگارانه و کاربردی موارد یادشده در موقعیتهای خاص و زندگی روزمره است. (نازل‌، 2004‌).

به‌ نظر می رسد هوش معنوی از روابط فیزیکی و شناختی‌ فـرد‌ با محیط پیرامون خود فراتر رفته و وارد حیطه شهودی و متعالی دیدگاه فرد به زندگی خود می گردد . این دیدگاه شامل‌ همۀ‌ رویدادها‌ و تجارب فرد میشود که تحت تأثیر یک نگاه کلی قرار‌ گـرفتهاند. فـرد میتواند از این هوش برای چارچوب دهی و تفسیر مجدد تجارب خود بهره گیرد. این فرایند قادر است‌ از‌ لحاظ‌ پدیدارشناختی بهروی دادها و تجارب فرد معنا و ارزش شخصی بیشتری بدهد. (نازل، 2004‌).

هوش‌ معنوی با زندگی درونـی ذهـن و نفس و ارتباط آن با جهان رابطه دارد و ظرفیت فهم عمیق سؤالات‌ وجودی‌ و بینش‌ نسبت به سطوح چندگانه هوشیاری را شامل میشود. آگاهی از نفس، به‌ عنوان‌ زمینه‌ و بستر بودن یا نیروی زندگی تـکاملی خـلاق را در بر میگیرد. هوش معنوی به‌ شکل‌ هشیاری‌ ظاهر میشود و به شکل آگاهی همیشه در حال رشد ماده، زندگی، بدن، ذهن، نفس‌ و روح‌ درمی آید. بنابراین هوش معنوی چیزی بیش از توانایی ذهـنی فـردی اسـت و فرد را‌ به‌ ماوراءفرد‌ و به روح، مـرتبط مـیکند. عـلاوه بر این، هوش معنوی فراتر از رشد روانشناختی متعارف‌ است‌. بدین جهت خودآگاهی شامل آگاهی از رابطه با موجود متعالی، افراد دیگر، زمـین‌ و هـمه‌ مـوجودات‌ می شود (وگان، 2003).

آمرام معتقد است هوش معنوی شـامل حـس معنا و داشتن مأموریت در زندگی‌، حس‌ تقدس در زندگی، درک متعادل از ارزش ماده و معتقد به بهتر شدن‌ دنیا‌ می شود‌. (آمرام، 2005).

هوش معنوی بـرای حـل مـشکلات و مسائل مربوط به معنای زندگی و ارزشها مورد‌ استفاده‌ قرار‌ مـیگیرد و سؤالهایی همانند «آیا شغل من باعث تکامل من در زندگی می شود؟» و یا‌ «آیا‌ من در شادی و آرامش روانی مردم سهیم هستم؟» را در ذهـن ایجـاد مـیکند. (ویگلزورث، 2004؛ به نقل‌ از‌ سهرابی، 1385).

در واقع این هوش بیشتر مربوط به پرسـیدن اسـت تا‌ پاسخ‌ دادن، بدین معنا که فرد سؤالات بیشتری‌ را‌ در‌ مورد خود و زندگی و جهان پیرامون خود مطرح‌ مـیکند‌. (مـک مـولن، 2003).

 


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود
برچسب ها: مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره هوش معنوی ، مبانی نظری و پیشینه تحقیق هوش معنوی ، مبانی نظری و پیشینه تحقیق ، هوش معنوی ،
آخرین ویرایش: چهارشنبه 22 فروردین 1397 08:40 ب.ظ

 

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین و فعالیت بدنی

چهارشنبه 22 فروردین 1397 08:33 ب.ظنویسنده : اسماعیل بلبل نژاد

 
مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین و فعالیت بدنی

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین و فعالیت بدنی در 24 صفحه با فرمت Word و دارای گارانتی بازگشت وجه. فروشگاه فایل بلبل


مشخصات فایل
تعداد صفحات24
حجم34 کیلوبایت
فرمت فایل اصلیdoc
دسته بندیروان شناسی

توضیحات کامل

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین و فعالیت بدنی

 

خصوصیات محصول:

منابع فارسی و انگلیسی دارد.
ارجاع و پاورقی استاندارد دارد.
رفرنس دهی استاندارد دارد.
کاملترین در سطح اینترنت، دارای تحقیقات انجام شده در ضمینه تحقیق
گارانتی بازگشت وجه دارد.
فرمت : doc

تعداد صفحات : 24

بخشی از متن :

تمرین و فعالیت بدنی

مفهوم تمرین و فعالیت بدنی

تمرین بدنی یا نرمش هر نوع فعالیت بدنی است که آمادگی جسمانی، تندرستی و سلامت کلی را افزایش داده یا حفظ می کند. به هرگونه فعالیت یا حركت بدن كه در اثر انقباض و انبساط عضلات اسكلتیایجاد شده، نیازمند صرف انرژی است، فعالیت بدنی گفته می شود . گروه بندی انواع فعالیت بدنی با توجه به تعریف آن بر اساس میزان زمان اختصاص یافته در طول روز را به انواع فعالیت بدنی حین انجام کار، فعالیت بدنی حین نقل و انتقال و یا فعالیت بدنی بعنوان تفریح و استراحت گروه بندی می کنند. تعریفی دیگر از انواع فعالیت بدنی بر اساس احساس شدت وارد شده بر شخص و میزان تلاش وی درحین فعالیت می باشد، که به سه گروه فعالیتهای بدنی سبک ، متوسط و شدید، براساسمیزانانرژی و اکسیژن مصرفشدهگروه بندی می شود(گرلید[1] و همکاران، 1996).

تمرین بدنی به دلایل مختلف از جمله تقویت عضلات و سیستم قلبی عروقی، کسب مهارت های تمرین بدنی، حفظ یا کاهش وزن و همچنین با هدف تفریح انجام می شود. تمرین بدنی منظم سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و به جلوگیری از بیماری های فراوانی مانند بیماری های قلبی و عروقی، دیابت نوع ۲ و چاقی مفرط کمک می کند. تمرین بدنی همچنین سلامت روانی را بهبود می بخشد، به جلوگیری از افسردگی کمک می کند و باعث حفظ و بهبود اعتماد به نفس مثبت میشود. تمرین بدنی حتی باعث خوش اندامی و افزایش جاذبه جنسی فرد میشود که خود در بهبودِ بیشتر اعتماد به نفس موثر است. چاقی در کودکی، یک نگرانی در حال رشد جهانی است حال آن که تمرین بدنی به کاهش برخی از اثرات چاقی دوران کودکی و بزرگسالای مرتبط است(گرلید و همکاران، 1996).

فعالیت قدرتی
تمرین قدرتی[2]،شیوه‌ی تمرینی خاصی است کـه در آن،مقاومت خارجی برای گسترش توانایی‌های عملکردی عضله،افزایش و کاهش داده می‌شود. به عبارت دیگر، تمرینات قدرتینوعی فعالیت بی هوازی است که طی آن از انقباض عضلانی برای افزایش قدرت و حجم ماهیچه‌ها استفاده می‌شودبرنامه‌های تمرین‌های قدرتی،شبیه هم نیستند و هدف‌های مشترکی نیز ندارند،چون هدف‌های تمرین،با نیازمندی‌های فردی ارتباط دارند.طرح برنامه‌ای مناسب همراه با نظارت هوشمندانه، تمرین مقاومتی را ایـمن،جالب توجه و مفرح می‌کند که برای کودکان لذت بخش خواهد بود.چنانچه تمرینات قدرتی به درستی به کار بروند، فواید زیادی در سلامتی کلی بدن همچون افزایش قدرت و سفتی استخوان‌ها، ماهیچه‌ها، تاندون‌ها و رباط‌ها، بهبود عملکرد مفاصل، افزایش متابولیسم بدن، بهبود عملکرد قلب و تنظیم کلسترول بدن دارند(عیوضی، 1384).در ادامه به طور خلاصه انواع تمرین های قدرتی آورده شده است:

تمرین مقاومتی. اطلاق عنوان تمرین مقاومتی[3]تقریبا به همه‌ی انواع تمرین قدرتی امکان پذیر است. به صورت ویژه، به نوعی از تمرین‌های قدرتی گفته می‌شود که هر نوع تلاشی علیه نیرویی اعمال می‌شود که توسط مقاومت ایجاد شده است (مثلا مقاومت در برابر هل دادن، فشار داده شدن، کشیده شدن، یا خم شدن). تمرینات مقاومتی به منظور افزایش نیرو و اندازه‌ی ماهیچه‌های اسکلتی انجام می‌شوند.

تمرین وزنه‌ای. تمرینات وزنه‌ای[4]و مقاومتی شیوه‌های محبوبی در تمرینات قدرتی هستند که از جاذبه (با استفاده از وزنه و دمبل) برای انقباض ماهیچه بهره می‌برند. هر شیوه ماهیچه را به شکل متفاوتی تحت تاثیر قرار می‌دهد. تمرین وزنه‌ای مقاومت حداکثری را در قسمت مفصلی که حرکت آغاز می‌شود فراهم می‌آورد. در مقابل، تمرین مقاومتی، مقاومت بیشتری را در انتهای حرکت فراهم می‌کند(عیوضی، 1384).

 


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود
برچسب ها: مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین و فعالیت بدنی ، مبانی نظری و پیشینه تحقیق تمرین و فعالیت بدنی ، مبانی نظری و پیشینه تحقیق ،
آخرین ویرایش: چهارشنبه 22 فروردین 1397 08:33 ب.ظ

 

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره افسردگی پس از زایمان

چهارشنبه 22 فروردین 1397 08:31 ب.ظنویسنده : اسماعیل بلبل نژاد

 
مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره افسردگی پس از زایمان

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره افسردگی پس از زایمان منابع فارسی و انگلیسی دارد. ارجاع و پاورقی استاندارد دارد. رفرنس دهی استاندارد دارد. کاملترین در سطح اینترنت، دارای تحقیقات انجام شده در ضمینه تحقیق گارانتی بازگشت وجه دارد.


مشخصات فایل
تعداد صفحات26
حجم45 کیلوبایت
فرمت فایل اصلیdoc
دسته بندیروان شناسی

توضیحات کامل

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره افسردگی پس از زایمان

 

خصوصیات محصول:

منابع فارسی و انگلیسی دارد.
ارجاع و پاورقی استاندارد دارد.
رفرنس دهی استاندارد دارد.
کاملترین در سطح اینترنت، دارای تحقیقات انجام شده در ضمینه تحقیق
گارانتی بازگشت وجه دارد.
فرمت : doc

تعداد صفحات : 26

بخشی از متن :

انواع اختلالات روانپزشکی و عاطفی پس‌ از‌ زایمان

سارتر و بـارجیوس[1] (1999)عـوارض روانـپزشکی و هیجانی پس از زایمان را به سه دسته زیر‌ تقسیم‌ بندی کرده‌اند:

غم پس از زایمان:

کمترین شدت افسردگی را دارد، شروع‌ آن در هـفته نـخست پس از زایمان است. اکثر‌ اوقات‌ در‌ روز سوم یا چهارم پس از زایمان‌ دیده‌ می‌شود. یک اختلال خلقی ناپایدار است کـه 24 تـا 72 ساعت پس از تولد‌ نوزاد‌ رخ می‌دهد و با علایم‌ خلق‌ غمگین، غم‌ ناپایدار،‌ عدم‌ توانایی هـیجانی، مـلامت و سـرزنش، اختلال‌ خواب‌ و اختلال خلقی ناپایدار مشخص می‌شود(پیت[2] 1973، یالوم[3] و همکاران، 1968). غم پس از زایمان خود محدود‌ شـونده 7 اسـت و معمولا‌ 10 روز پس از زایمان‌ کاهش‌ معنی‌دار در آن دیده می‌شود. دامنه تخمین شیوع آن بین 33 درصد(هاندلی[4] و همکاران‌، 1980) تا 70 درصد(هریس[5]، 1980) اسـت‌ و ایـن مـوضوع تا‌ اندازه‌ای‌ به ملاک تشخیصی بستگی‌ دارد.

روان‌پریشی پس از زایمان:

یک اختلال ناتوان کننده و نادر است که مـعمولا بـه‌ بستری‌ کردن نیاز دارد. در هر 1000 زایمان‌ یک‌ یا دو‌ نفر‌ مادر‌ به آن مبتلا مـی‌شوند(هرزوک‌ و دیتری[6]، 1976؛ کندل[7] و همکاران، 1987). در زایمان نخست در حدود 50%‌ و در زایمان دوم در حدود 40%‌ مادران‌ ممکن‌ است‌ به‌ این اختلال مـبتلا‌ شـوند. این‌ نـشانگان با نشانه‌هایی از قبیل ناتوانی زیاد، گیجی و منگی، هذیانها و نشانه‌های توهم پایدار‌، تـحریک‌پذیری و بـی‌ثباتی هیجانی و نگرانیهای وسواس‌گونه‌ در‌ مورد‌ نوزاد،‌ افکار‌ خاص‌ و میل به آزردن کودک یا خود همراه است(براکینگتون[8] و همکاران، 1981؛ هـرزوک و دیـتری، 1976). این علایم معمولا از روز سوم زایمان شروع می‌شوند. علایم دیگر عبارتند از سوءظن،‌ بی ربـطی کـلام، بی‌علاقگی به طفل، بی میلی نسبت بـه مـراقبت از آن و مـمکن است بیمار زایمان یا ازدواج را انکار کند و ادعـای بـاکره بودن نماید.

افسردگی پس از‌ زایمان:

افسردگی پس از زایمان یک اختلال شایع و ناتوان کننده روانی اجتماعی است (کوروین، کوهن، جارت و ساتسفورد[9]،2010) که ممکن است حداکثر طی چهار هفته اول پس از زایمان آغاز گردد. اگر چه بعضی مطالعات شروع آن را تا 12 ماه پس اط زایمان گزارش کرده اند (مراکی و خیر آبادی، 2012). شیوع افسردگی پس اط زایمان از 13 الی 20 درصد (سمیر، ولز-نیسروم و نیسین[10]، 2013) و در شرایط خاص تا 41 درصد گزارش شده است که این تفاوت به نحوه نمونه گیری، زمان بررسی، معیارهای متفاوت تشخیصی (افسردگی ماژور با مینور)، ابراز خود گزارش دهی و روش مطالعه مرتبط است. بطوری که در یک مطالعه متاآنالیز اخیر که بر روی 41 مقاله در ایران انجام شدف شیوع کلی افسردگی پس اط زایمان 3/25 درصد گزارش شد (ویسانی، دلپیشه، سایمیری و رضاییان، 2013). جدول شماره 1 شیوع افسردگی پس از زایمان در برخی از مطالعات انجام شده در جامعه ما را نشان می دهد (خیرآبادی و همکاران، 2012؛ باقری زاده و همکاران، 1388؛ منتظری و همکاران، 2013؛ خوشه ای مهر و همکاران، 1391؛ نیک پور و همکاران، 2013).

 


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود
برچسب ها: مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره افسردگی پس از زایمان ، مبانی نظری و پیشینه تحقیق افسردگی پس از زایمان ، افسردگی پس از زایمان ، مبانی نظری و پیشینه تحقیق ،
آخرین ویرایش: چهارشنبه 22 فروردین 1397 08:32 ب.ظ

 

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره الگوهای ارتباطی خانواده

چهارشنبه 22 فروردین 1397 03:00 ب.ظنویسنده : اسماعیل بلبل نژاد

 
مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره الگوهای ارتباطی خانواده

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره الگوهای ارتباطی خانواده منابع فارسی و انگلیسی دارد. ارجاع و پاورقی استاندارد دارد. رفرنس دهی استاندارد دارد. کاملترین در سطح اینترنت، دارای تحقیقات انجام شده در ضمینه تحقیق گارانتی بازگشت وجه دارد.


مشخصات فایل
تعداد صفحات27
حجم60 کیلوبایت
فرمت فایل اصلیdoc
دسته بندیروان شناسی

توضیحات کامل

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره الگوهای ارتباطی خانواده

 

خصوصیات محصول:

    منابع فارسی و انگلیسی دارد.
    ارجاع و پاورقی استاندارد دارد.
    رفرنس دهی استاندارد دارد.
    کاملترین در سطح اینترنت، دارای تحقیقات انجام شده در ضمینه تحقیق
    گارانتی بازگشت وجه دارد.

فرمت : doc

تعداد صفحات : 27

بخشی از متن :

الگوهای ارتباطی خانواده

مفهوم خانواده

خانواده چیزی بیش از مجموعه افرادی است که در یک فضای مادی و روانی خاص به سر می برند. خانواده یک نظام اجتماعی و طبیعی است که ویژگی های خاص خود را دارد. این نظام اجتماعی مجموعه ای از قواعد و اصول را ابداع و برای اعضای خود نقش های متنوعی تعیین می کند. علاوه بر این، خانواده از یک ساختار نظامدار قدرت برخوردار است، صورت های پیچیده ای از پیام رسانی های آشکار و نهان را بوجود می آورد، و روش های مذاکره و مسئله گشایی مفصلی را در اختیار دارد که به آن اجازه می دهد تا تکالیف مختلفی را با موفقیت به انجام برساند. رابطه اعضای این خرده فرهنگ رابطه ای عمیق و چند لایه ای است که عمدتا براساس تاریخچه مشترک، ادراکها و فرض های مشترک و درونی شده راجع به جهان، و اهداف مشترک بنا شده است. در نین نظامی، افراد به وسیله علایق و دلبستگی های عاطفی نیرومند، دیرپا، و متقابل به یکدیگر متصل شده اند. ممکن است از شدت و حدت این علایق و دلبستگی ها در طی زمان کاسته شود، لیکن باز هم علایق مزبور در سراسر زندگی خانوادگی به بقای خود ادامه خواهند داد (گلدن برگ و گلدن برگ، 1934؛ ترجمه حسین شاهی برواتی و نقشبندی، 1392).

بر هیچ کس پوشیده نیست که خانواده مامن آرامش و جایگاه به شکوفا رساندن استعدادهاست. افراد در درون خانواده از هم تاثیر می پذیرند و بر هم تاثیر می گذارند. مسلما شکوفایی افراد خانواده، متاثر از عملکرد درونی خانواده است (جهانگیر، 1391). عملکرد خانواده در اصل اشاره به ویژگی های سیستمی خانواده دارد. به بیان دیگر عملکرد خانواده یعنی توانایی خانواده در هماهنگی یا انطباق با تغییرت ایجاد شده در طول حیات، حل کردن تعارض ها، همبستگی میان اعضا و موفقیت در الگوهای انضباطی، رعایت حد و مرز میان افراد و اجرای مقررات و اصول حاکم بر این نهاد با هدف حفاظت از کل نظام خانواده (پورتس[1] و هاول[2]، 1992؛ به نقل از کرامتی و کاوه، 1384).

به نظر دیکستین[3] (2007)، برای دستیابی به عملکرد مطلوب در سیستم خانواده، باید نقش ها، وظایف و تکالیف در بین همه اعضای خانواده به طور نظامند و هماهنگ، سازمان داده شود. هم چنین او معتقد است هماهنگی و توازن، رهبری و رابطه موثر، برای عملکرد بهینه، مهم هستند. از سوی دیگر دپاول[4] (2006) بعضی از ویژگی های خانواده دارای عملکرد مطلوب را این گونه عنوان می کند: تعامل ارتباطی باز، کنترل و مهار فشارهای روحی و روانی به طور موثر، همدلی، رهبری، ابراز محبت و علاقه، مسئولیت پذیری شخصی.

خانواده های برخوردار از کارکرد سالم، سوای بقای خود در قالب یک نظام، موجب شکوفایی توان بالقوه یکایک اعضای خود می گردند؛ یعنی به آنها اجازه می دهند با اعتماد و اطمینان خاطر در پی کاوش گری و خود یابی[5] بر آیند(گلدن برگ و گلدن برگ، 1934؛ ترجمه حسین شاهی برواتی و نقشبندی، 1392).

بنابراین سلامت و سعادت جامعه به سلامت و پویایی نظام خانواده وابسته است و سلامت و تعادل و تعالی نظام خانواده نیز به کیفیت روابط بین والدین و فرزندان بستگی دارد(حسینی، 1384).

ابعاد الگوهای ارتباطی خانواده

خانواده همواره به عنوان مهم ترین سیستم انسانی مورد توجه بوده است. والاتزویک، بیوین و جکسون (1967، به نقل از کلارک[6] و شیلدز[7]، 1997) خانواده را سیستمی قانون گذار تعریف می کنند که اعضای آن به طور مداوم در حال تعریف مجدد ماهیت روابط[8] خود بر مبنای الگوی ارتباطاتشان[9] هستند. در واقع، شناخت انواع مختلف الگو و سبک های ارتباطات خانوادگی علاوه بر توصیف، به پیش بینی و توضیح عملکرد خانواده و توصیه ها و تجویزهای مربوط به آن کمک می کند. محققان سعی کرده اند الگوهای ارتباط خانوادگی را بشناسند و طبقه بندی کنند (فیتزپاتریک و ریچی ، 1994؛ به نقل از فیتیزپاتریک، 2004).

یکی از مدل های مطرح در خانواده که به تعاملات در خانواده و نقش آن در سازگاری موثر با محیط پرداخته است مدل الگوی ارتباطی خانواده است. اصولا مفهوم الگوی ارتباطی خانواده یا طرح واره های ارتباط خانواده، ساختار علمی از دنیای ظاهری خانواده است که براساس ارتباط اعضای خانواده بایکدیگر و اینکه اعضاء چه چیزی به یکدیگر می گویند و چه کار انجام می دهند و اینکه چه معنایی از این ارتباطات دارند، تعریف می شود(کوئرنر و فیتزپاتریک،a 2002).

در مدل اولیه الگوهای ارتباطی خانواده دو بعد جهت گیری اجتماعی[10] و جهت گیری مفهومی[11] معرفی شده (مک لئود[12] و چافی[13]، 1972) که در فرم تجدید نظر شده (ریچی و فیتزپاتریک، 1990؛ کرنر و فیتزپاتریک، 2002)، به دو بعد جهت گیری گفت و شنود و جهت گیری همنوایی تغییر نام داد.


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود
برچسب ها: مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره الگوهای ارتباطی خانواده ، الگوهای ارتباطی خانواده ، مبانی نظری و پیشینه تحقیق الگوهای ارتباطی خانواده ، مبانی نظری و پیشینه تحقیق ، تعریف الگوهای ارتباطی خانواده ، تاریخچه الگوهای ارتباطی خانواده ،
آخرین ویرایش: چهارشنبه 22 فروردین 1397 08:15 ب.ظ

 

تعداد کل صفحات ( 2 ) 1 2
 
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو